Löpning

Lördag 10 oktober 2015 01:48

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hann bara med 5 stycken då jag måste följa med barnen och fiska guldfiskar i dammen:-) Klart viktigare än löpning. Nu skall vi iväg och köpa lite andra fiskar till akvariet och förhoppningsvis får jag tid till ett långpass ikväll.

5,01 km
Distans

25:55
Tid

5:10 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Adios Boost 2

Total distans:

116:22:40

1243 km

Gillas av

Mellanben

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	25:51	5,00 km
6	0,01 km	0:04	7:23	25:55	5,01 km

annons