annons
Peder Gustafsson
1971 • Stockholm

Universitetets Monza

Torsdag 7 maj 2009 20:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,45 km
Distans
53:12
Tid
5:05 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,50 km 24:26 5:26 min/km
Repetition 1 150 m 00:30 3:20 min/km
Repetition 2 150 m 00:30 3:20 min/km
Repetition 3 150 m 00:30 3:20 min/km
Repetition 4 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 5 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 6 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 7 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 8 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 9 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 10 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 11 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 12 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 13 400 m 01:45 4:22 min/km
Nerjogg 1,50 km 09:46 6:31 min/km

Gilla passet

annons