annons
Johan Gunnarsson
1982 • Uddevalla

Rimnershallen

Måndag 19 oktober 2015 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt när Måndagen är gjord! :-)
9 km
Distans
37:54
Tid
4:13 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 1000 m 03:38 3:38 min/km
Repetition 2 1000 m 03:38 3:38 min/km
Repetition 3 1000 m 03:34 3:34 min/km
Repetition 4 1000 m 03:36 3:36 min/km
Repetition 5 1000 m 03:28 3:28 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Patrik Wikström USK, Johan Angmyr och Per M
annons