annons
victoria ankarcrona
1974 • stockholm

E18 igen

Onsdag 21 oktober 2015 20:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första 5km 6,28 ( skulle vara 6,20-30) sen skulle jag öka till typ 6-6.10 km 5-7, men oj oj vad segt det var idag längs E18....det blev 6.24 resp 6.20, sen avslutande 5x1 blev mellan 5.07 o 5.42....., det var en kamp från början till slut idag
7 km
Distans
45:04
Tid
6:26 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Kenth Svensson

Kommentarer

Kenth Svensson - 21 oktober 2015
Bra kämpat! Bra ändå att du kunde öka något och vi vet att du har möjlighet att klara detta pass. Men är det segt så är det tufft! Bra att du fick fart på benen i 5*1 minuter.
annons