annons
Johan Dansk
1967 • Upplands Väsby

Rullskidor 2015-11-01

Söndag 1 november 2015 16:46

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
22,96 km
Distans
1:24:55
Tid
3:42 min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Mikael Taleryd
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 17:16 3:27 min/km 161,3 17:16 5,00 km
2 5,00 km 17:42 3:32 min/km 167,3 34:58 10,00 km
3 5,00 km 18:43 3:45 min/km 164 53:41 15,00 km
4 5,00 km 18:38 3:44 min/km 162,1 1:12:19 20,00 km
5 3,06 km 12:42 4:09 min/km 162,4 1:25:01 23,06 km
annons