Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo
TCS New York City Marathon - New York
Måndag 2 november 2015 22:08
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Helt fantastiskt lopp! Mycket mäktigt precis efter starten högt uppe på Verrazano Bridge. Ren njutning att ta in sig atmosfär och stämning genom NYs fem borroughs. Sen var inte benen riktigt med idag, blev tungt och stumt ungefär efter halva sträckan. Mycket backar hela tiden och en inte helt perfekt uppladdning med Berlin Marathon i benen gjorde nog sitt. Sprang ändå förbi väldigt många löpare mot slutet och framförallt sista 1-1,5 när jag passade på att spurta litet i 4:26 tempo! Här kommer man springa igen - garanterat!
42,195
km
Distans
3:24:17
Tid
4:50
min/km
Snitt
147
Snittpuls
157
Maxpuls
Skor
Asics DS Racer 10
Total distans:
72:54:01
882 km
Gillas av
Kritan - IF Linnéa
och
Patrik Gylle Gyllstedt
annons