Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
victoria ankarcrona
1974 • stockholm
Intervaller
Tisdag 27 oktober 2015 09:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3x3 min 6,03 5,47, 6,01
3x2 5,27 5,46 5,39
3x1 5,15 5,47 5,36
Sjukt svårt att hålla jämnt tempo i så varierande längd på intervallerna
1:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Kenth Svensson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Kenth Svensson
- 8 november 2015
Ja, jag förstår det, lite avancerat faktiskt. Jag vill ju att du ska våga lite mer allteftersom intervallerna blir kortare. Men 3 olika nivåer blir ju lite svårt, jag kanske ska sikta på typ 4 minuter och 1,5 minuter framöver, dels blir det bara två nivåer och dels är det en större skillnad i tid vilket borde göra det enklare att våga mer i de kortare.
victoria ankarcrona
- 14 november 2015
Låter bra!
annons
