Hem–kontoret via N Gubberogatan

Torsdag 12 november 2015 08:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kände mig lite rosslig i halsen, men ingen beläggning på tungan och pigg för övrigt så jag stack iväg mellan dagens två första telefonmöten. Möte nummer två var klockan 09:30 så det fick klaras av före dusch och ombyte. Tur man knappt blir svettig i det här tempot och sval temperatur. :-)

5,33 km
Distans

26:49
Tid

5:02 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor