Vertical battle

Fredag 13 november 2015 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Direkt efter den jobbiga pt träningen var det dags för utmaningen Vertical battle.. Att springa så många höjdmeter som möjligt på 30 eller 60 minuter. Jag valde 30, lyckades inte komma upp i 700 höjdmeter för att ta ledningen bland damerna. Men är nöjd med 577 höjdmeter efter denna tuffa träningsvecka.

2,89 km
Distans

30:00
Tid

10:23 min/km
Snitt

Gillas av

Daniel Zetterqvist och Jerry Nordgren

annons