Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Kila Kolbäcksbro Hagaberg Gruvan
Torsdag 19 november 2015 13:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevlig sväng i behagligt tempo. Tog det bara lugnt och tuffade på. Sviinadryg motvindssträcka från Tullsta till Kolbäcksbro med ren och isvass snö rakt i nyllet utan riktiga vinterkläder, det blev bättre efter när jag kom i lä.
13,97
km
Distans
1:16:28
Tid
5:28
min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
21
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Kommentarer
Heja Jonas!
Äntligen snö.
Nu har jag också sprungit "hela Sverige", och lite till ; )
Per Stuvemark
| 19 november 2015
Grattis!
Jonas Wincent
| 19 november 2015
Träningspass från
annons
