annons
lasse
1964 • bohus

STC tusingar

Lördag 28 november 2015 13:38

Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det var ju ett tag sen jag sprang tusingar sist , 6 st blev det 2 första på 14 3-4 på 14,5 o dom 2 sista på 15 den sista blev t o m 1,5 , det kändes lugnt o kontrollerat gick en våning ner o tog ett av dom äldre lite stummare banden lättare att springa snabbare där inte lika vingligt som höjdhoppsmattorna , nackdelen är att det inte är nån fläkt
8 km
Distans
36:52
Tid
4:36 min/km
Snitt
120
Snittpuls
142
Maxpuls
Asics Hyperspeed 6
Total distans: 
42:42:44
506 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons