Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
STC tusingar
Lördag 28 november 2015 13:38
Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det var ju ett tag sen jag sprang tusingar sist , 6 st blev det 2 första på 14 3-4 på 14,5 o dom 2 sista på 15 den sista blev t o m 1,5 , det kändes lugnt o kontrollerat gick en våning ner o tog ett av dom äldre lite stummare banden lättare att springa snabbare där inte lika vingligt som höjdhoppsmattorna , nackdelen är att det inte är nån fläkt
8
km
Distans
36:52
Tid
4:36
min/km
Snitt
120
Snittpuls
142
Maxpuls
Skor
Asics Hyperspeed 6
Total distans:
42:42:44
506 km
Gilla passet
Träningspass från
Puls
annons