Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
En mil runt byn
Onsdag 2 december 2015 17:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-2 och regn ger ganska hala vägar. Ibland kändes det som jag åkte bakåt i steget.
10,13
km
Distans
58:40
Tid
5:47
min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
74
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 2
Total distans:
123:01:30
1318 km
Gillas av
Mattias Andersson
Kommentarer
Inga Best-grip dobbar än? :) Låter som att man stepdansar, men de fungerar riktigt bra (på rätt skor).
Mattias Andersson
| 2 december 2015
Inga dubb än. Vädret slår om fort här. Idag är det 7 plusgrader. Får nog bli dubb efter nyår.
Jonas Wängberg
| 3 december 2015
Man får en fin fotisättning av att tro att det är is under, man får liksom indiansmyga. Löpskolning?!
Christer Tinnerholm | 3 december 2015
Träningspass från
annons
