Munktellarenan 3000 m

Onsdag 2 december 2015 19:00

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bättre tid än väntat! Trodde jag hade 11.55 som klockan visade efter målgång, såg inte att den fortfarande gick, tryckte troligen på mellantid vid målgång.
Km tider 4.02, 4.03, 3.40

3 km
Distans

11:45
Tid

3:55 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-Tarther2 orange 1...

Total distans:

71:34:40

946 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling och Håkan Rundin

Etapper

Från klocka
1 km

	Tid	Tempo	Tot. tid
1	4:02	0:00	4:02
2	4:03	0:00	8:05
3	3:40	0:00	11:45
4	0:58	0:00	12:43

annons