Till Skogås - tröskel

Jag glömde klockan så det blev återigen ett pass utan tidtagning. Men jag brukar kunna träffa ganska bra när jag uppskattar tiden.
Tröskeldelen på 6,8km gick nog i ca 4:05-fart. Jag känner mig inte helt 100% i löpningen ännu. En tuff höst har satt sina spår.
Men nu börjar mina målsättningar forma sig inför 2016 och med dom så kommer också motivation och träningsglädje tillbaka. Vilket ger positiv feedback på fysiken.