annons
1978 • Handen

Torvalla simhall 2x500m + 10x50m

Fredag 4 december 2015 17:59

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Insim 200m
1x500m 1:40-fart fokus hållning + frekvens
10x50m 45s start 1:15
1x500m 1:49-fart fokus hållning + frekvens (men trött...)
Avsim 200m
1900 m
Distans
50:00
Tid
2:38 min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av JB
annons