annons
Jonas Wincent
1970 • Sala

Bore Cup - Sala

Lördag 5 december 2015 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Drygt. Vidrigt att springa snabbt. Ändå gjorde jag inte det, 45 är ju medelmåttigt. Drog på utav helvitte i starten och ångrade mig hela första varvet, det gjorde ont. Enda ljusglimten var att jag lyckades springa ifatt Johan och drog ifrån lite sista km. Skulle inte sprungit i går kväll...
10 km
Distans
45:01
Tid
4:30 min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
7 meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Jakob Hedberg 39:59 4:00 m/km
2. Jonas Wincent 45:01 4:30 m/km
3. Stellan Österberg 47:37 4:42 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Kenneth Pettersson - 6 december 2015
Bra gjort att slå Johan! Du kanske skulle satsa på sprint istället för ultra ;)
Träningspass från
annons