annons
Mance Ryder
1978 • Handen

Till Skogås med tröskel

Tisdag 8 december 2015 13:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Till jobbet och jag hade faktiskt lite "spring i benen". Därför gick det snabbt idag. Planen var annars att vänta med tröskelpasset tills senare i veckan pga en tung löphelg (19km lördag och 25km söndag). Men jag bestämde mig för att passa på medans jag var sugen på fart.

6,8 km i 3:57-fart vilket kändes bra. Sakta men säkert så kommer löpformen tillbaka!
8,3 km
Distans
36:18
Tid
4:22 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av JB och Jerry Nordgren
annons