annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpband

Tisdag 8 december 2015 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Progressiv löpning till 10 km sen nerjogg

12 km
Distans

55:51
Tid

4:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

Nike free 5.0_151208

Total distans:

157:31:45

1617 km

Gilla passet

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	5:31	0:00	108	5:31	0,00 km
2	0,00 km	5:14	0:00	117	10:45	0,00 km
3	0,00 km	5:01	0:00	123	15:46	0,00 km
4	0,00 km	4:49	0:00	128	20:35	0,00 km
5	0,00 km	4:38	0:00	135	25:12	0,00 km
6	0,00 km	4:33	0:00	142	29:45	0,00 km
7	0,00 km	4:11	0:00	146	33:56	0,00 km
8	0,00 km	4:05	0:00	150	38:01	0,00 km
9	0,00 km	3:53	0:00	157	41:54	0,00 km
10	0,00 km	3:47	0:00	161	45:40	0,00 km
11	0,00 km	0:08	0:00	113	45:49	0,00 km
12	0,00 km	10:02	0:00	136	55:51	0,00 km

annons