annons
Mance Ryder
1978 • Handen

Torvalla simhall 10x100m

Onsdag 9 december 2015 16:18

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim 200m
10x100m 1:40-fart start 1:50
Avsim 200m

Ett morgonpass med 10x100m i överfart. Denna vecka klarade jag mig utan en 60s paus mitt i serien. Efteråt var jag inte fullt lika trött jämfört med senaste identiska passet så det går framåt.
1400 m
Distans
30:00
Tid
2:09 min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av JB
annons