Rösjörundan

Onsdag 9 december 2015 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hrmm. Idag sa min gps att rundan var 0,6 km kortare än senast...

7,91 km
Distans

43:12
Tid

5:28 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	136	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	156	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	160	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	158	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	160	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	161	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	164	38:02	7,00 km
8	0,91 km	5:11	5:40	163	43:13	7,91 km

annons