Progressivt

Torsdag 10 december 2015 05:47

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista intervallen blev lite konstig då bandet gick över till nedjogg per automatik.

15,14 km
Distans

58:00
Tid

3:50 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

652 meter
Total stigning (klocka)

Bergan, Anders Pihl och Kenneth Lilja

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	4:45	0:00	131	4:45
2	4:26	0:00	137	9:12
3	4:21	0:00	124	13:33
4	4:12	0:00	125	17:45
5	4:06	0:00	128	21:51
6	3:59	0:00	133	25:49
7	3:54	0:00	136	29:43
8	3:46	0:00	139	33:29
9	3:42	0:00	142	37:11
10	3:36	0:00	144	40:47
11	3:32	0:00	147	44:19
12	3:26	0:00	148	47:45
13	3:22	0:00	154	51:07
14	3:17	0:00	154	54:24
15	3:37	0:00	149	58:00

annons