Veckosummering 2015-50 Block 2

Block 2 är nu avslutat och jag har fortfarande en bra känsla i kroppen. Trodde nog jag skulle ha mer skadekänningar med tanke på volymökningen än jag fått.

Planen var:
50-60-60-50 km = 220 km = 55 km/v
59-49-64-48 km = 229 km

Har under perioden fått till ett intervallpass per vecka och försökt öka på långpassen. Dock är det långpassen som varit svårast att få till.

Nu in i block 3 där planen är:
50-65-65-50