Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2015-12-10
Torsdag 10 december 2015 11:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,52
km
Distans
50:05
Tid
4:46
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
5
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
0
4:54
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
0
9:38
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
0
14:22
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
0
19:06
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
0
23:49
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
0
28:35
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
0
33:20
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
0
38:05
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
0
42:52
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
0
47:38
10,00 km
11
0,52 km
2:28
4:46
0
50:06
10,52 km
annons
