Vila

Vila!
Löpindex -- +9. Pass ---/353.(000/(208)

Min filosofi när det gäller träning vs vila är att så länge det känns bra och tidern/pulsen håller sig i ett för mig, rimligt spann vid varje givet ögonblick så är det bara att köra på. Så har det också varit sedan december 2013 när jag bestämde mig för att börja springa varje dag. Men så är det inte längre sedan några veckor tillbaka. Känner mig otroligt trött, seg och omotiverad vid varje steg jag tar. Därför har jag under moget övervägande nu bestämt mig för att lägga in en längre viloperiod på ungefär tio dagar, för att om möjligt kunna starta om mot nya rekord 2016… Och kanske en andra Ultravasa!

God Jul alla glada löpare här på jogg.se :-)