annons
Mance Ryder
1978 • Handen

Team Snabbare # 9

Lördag 19 december 2015 16:41

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröskeltest vilket är sjukt jobbigt! Men de senaste veckornas slit i poolen har givit resultat och det blev PB på båda distanserna:

400m 6:33
Vila 15 minuter
200m 3:09

Jämfört med de simmarna som ligger ungefär lika i kapacitet så har jag bra uthållighet, men saknar speed...
1500 m
Distans
1:30:00
Tid
6:00 min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av JB och Jerry Nordgren
annons