annons
Peter Salomonsson
1976 • Linköping

Intervaller med Akele

Fredag 15 maj 2009 09:52

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,4 km
Distans
24:17
Tid
3:48 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,20 km 06:00 5:00 min/km
Repetition 1 400 m 01:13 3:02 min/km
Repetition 2 400 m 01:14 3:05 min/km
Repetition 3 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 4 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 5 400 m 01:11 2:58 min/km
Repetition 6 400 m 01:12 3:00 min/km
Repetition 7 400 m 01:13 3:02 min/km
Repetition 8 400 m 01:14 3:05 min/km
Repetition 9 400 m 01:14 3:05 min/km
Repetition 10 400 m 01:16 3:10 min/km
Nerjogg 1,20 km 06:00 5:00 min/km
Asics Gel-DS Trainer 13
Total distans: 
68:33:38
876 km

Gilla passet

annons