Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Runt Enköping
Söndag 20 december 2015 14:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter en härlig weekend i Nyköping med julbord och god dryck var det dags för en liten tur runt stan. Mycket fin löpning, Gröngarn i skymningen är fint, klarade mig utan pannlampan.
20,44
km
Distans
1:50:53
Tid
5:25
min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
78
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 2
Total distans:
123:01:30
1318 km
Gillas av
Mattias Andersson
,
Marcus Aveholt
och
Daniel Becker
Träningspass från
annons
