Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Fullt blås
Fredag 25 december 2015 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vinden var rätt jobbig idag. Stack in i skogen så fort jag fick en chans. Snurrade 2 varv i skogen vid vattentornet.
14,34
km
Distans
1:20:01
Tid
5:35
min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
126
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 2
Total distans:
123:01:30
1318 km
Gilla passet
Kommentarer
Som tur är så är det ju rätt bra underlag i skogen nu tack vare den milda vintern!
Marcus Aveholt | 25 december 2015
Det är riktigt bra. Springer runder som i vanliga fall brukar vara nästan omöjliga december-mars.
Jonas Wängberg
| 26 december 2015
Träningspass från
annons
