Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
victoria ankarcrona
1974 • stockholm
Löpning
Söndag 27 december 2015 15:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet sedan dunderförkyld var tungt i benen men över förväntan. Nu åker vi t Mölle o ska springa åtminstone varannandag 5-7km bara för att komma iggn, sen blir det dina kortintervaller när vi är åter i stan, nu måste jag bara börja komma iggn så att jag flyger runt Djurgården framöver
5
km
Distans
31:50
Tid
6:22
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Kenth Svensson
- 28 december 2015
Tycker det låter som en bra plan med 5-6 km varannan dag, man behöver hitta tillbaka till rutinen. Men kul att du ändå tyckte att det kändes över förväntan i detta passet och det är ju ett bevis på att du har det och det finns kvar där inne i kroppen. Hoppas ni får okej väder i Mölle!
annons
