Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Eriksson
1981 • Vegan Runners
v 53
Söndag 3 januari 2016 20:09
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte prioritera ett par timmar styrketräning per vecka istället för mängdträning, men det sitter långt inne.
2:20:00
Tid
Gillas av
Anders Bergman
Kommentarer
Det förstår jag. Låter mycket.
Allie K | 3 januari 2016
Intressant - får se om det ger en Buud-effekt?
David L
| 3 januari 2016
Två timmar känns väl som nåt minimum för att kunna utvärdera efteråt om det var värt besväret. Tänker också att det kanske vore bra med nån annan träningshobby i perioder när det inte går att springa.
Håkan Eriksson
| 3 januari 2016
annons
