Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
Liten runda.
Tisdag 5 januari 2016 15:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kallt utav bara fan om knäna. Får hitta bättre vintertights. :)
9,17
km
Distans
46:52
Tid
5:07
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Funkar det inte med underställ under?
Erik Andersson
| 5 januari 2016
Ta semester och kom hit och träna, garanterar att du inte fryser om knäna ;)
Jan K | 6 januari 2016
Erik: Jag kan inte ha underställ under, blir "tjock" då och får inget knälyft alls, haha. Är lite felbyggd. ;)
Jan: OTROLIGT gärna. Ska f-n se till att göra slag i saken och komma med mer och träna en vinter.. kanske nästa redan? 2016-2017. :D
Kompispris på Bungalow eller vad det heter ni har där nere nu på Hotell Jan & Ingrid? :)
Fredrik Olsson
| 10 januari 2016
Det hade varit roligt, finns hyfsat bra boende för väldigt små pengar.
Du får planera för det nästa säsong.
Jan K | 12 januari 2016
annons
