annons
Malin Müller
1967 • Uppsala

700x6 intervall

Lördag 16 maj 2009 20:32

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
upp- o ner-jogg 10min 1min vila mellan intervallerna. Okej pass det tar sig
4,2 km
Distans
16:48
Tid
4:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 700 m 02:46 3:57 min/km
Repetition 2 700 m 02:47 3:59 min/km
Repetition 3 700 m 02:47 3:59 min/km
Repetition 4 700 m 02:50 4:03 min/km
Repetition 5 700 m 02:49 4:01 min/km
Repetition 6 700 m 02:49 4:01 min/km
adidas supernova glide
Total distans: 
17:18:44
216 km

Gilla passet

annons