Progressivt

Fredag 8 januari 2016 10:21

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

46:58
Tid

3:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

136 meter
Total stigning (klocka)

Bergan, Anders Pihl och Karibou

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	4:47	0:00	108	4:47
2	4:27	0:00	118	9:14
3	4:20	0:00	124	13:34
4	4:06	0:00	127	17:40
5	4:00	0:00	128	21:40
6	3:54	0:00	131	25:34
7	3:48	0:00	136	29:22
8	3:44	0:00	140	33:07
9	3:37	0:00	144	36:44
10	3:33	0:00	147	40:16
11	3:26	0:00	150	43:42
12	3:16	0:00	155	46:58

annons