Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - intervaller
Lördag 9 januari 2016 11:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3*3*1min progressivt 17-17.5-18km/h (den sista i sista serien körde jag lite extra länge, 1:20 = 400m)
7
km
Distans
40:01
Tid
5:43
min/km
Snitt
142
Snittpuls
172
Maxpuls
Gillas av
Nestor
och
Anders Andersson
Kommentarer
Det ser bra ut för Leif A inför årets säsong tycker jag.
Du imponerar!
Mats Edelryd | 9 januari 2016
Du får inte bli i för bra form till IVSM bara! :-)
Nestor | 10 januari 2016
Nils, dina tider på IVDM matchar jag inte, tyvärr.
Leif Andersson
| 11 januari 2016
Träningspass från
Puls
annons
