Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Eriksson
1981 • Vegan Runners
v 1
Söndag 10 januari 2016 21:19
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortsatt trögt med hemmaträningen, det har liksom inte blivit en vana som jag skulle önska. Fast prehaben går prima!
1:30:00
Tid
Gillas av
Staffan Sundvall
Kommentarer
Bra jobbat. Jag gör som David och snor ditt upplägg med veckosummering för hemmabrötet. Och ja, det är fasen vad svårt det är få till den vanan. Jag har kört 10-20 min rehab för hälsenan varje dag, men att köra en kvart styrka efteråt är en himmelshög tröskel. Märkligt. Nya tag vecka 2!
Staffan Sundvall | 10 januari 2016
annons
