annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Andersson

1945 • Norrköping

Tapperska ggr 3

Lördag 16 januari 2016 13:03

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,505 km
Distans

1:14:06
Tid

5:29 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	0	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	0	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	0	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	0	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:26	0	31:18	5,99 km
7	1,00 km	5:35	5:36	0	36:53	6,99 km
8	1,00 km	5:20	5:20	0	42:13	7,99 km
9	1,00 km	6:04	6:05	0	48:17	8,99 km
10	1,00 km	5:08	5:08	0	53:25	9,99 km
11	1,00 km	5:29	5:29	0	58:54	10,99 km
12	1,00 km	5:37	5:37	0	1:04:31	11,99 km
13	1,00 km	5:33	5:34	0	1:10:04	12,99 km
14	0,52 km	4:02	7:48	0	1:14:06	13,50 km

annons