annons
Christian Waerme
1980 • Göteborg

Intervall löpband

Onsdag 20 januari 2016 07:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallpass på löpband

1 km uppvärmning 5:30/km
5*1 km (4:55, 4:45, 4:35, 4:25, 4:15)
Ca 1 minuts vila mellan intervallerna
6,4 km
Distans
33:30
Tid
5:14 min/km
Snitt
Adidas Ultra Boost
Total distans: 
13:46:30
162 km

Gilla passet

Träningspass från
annons