Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Övre-rickeby -kolarvik 27
Onsdag 20 januari 2016 20:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fint flyt i början. Blev rejält seg och trött sista milen. Första 15 km gick nästa att springa utan pannlampa. Månen lyste genom molnen. Häftigaste upplevelsen var när mamma vildsvin och hennes 4 kultingar gick över gångvägen 10 m framför mig och stannade i kanten på ängen. Blev stående där i flera minuter innan de flyttade på sig.
27,76
km
Distans
2:48:41
Tid
6:05
min/km
Snitt
Hoka Clifton 2
Total distans:
123:01:30
1318 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 november 2015
27,76 km
2:29:21
5:23 m/km
16 maj 2015
27,76 km
2:33:40
5:32 m/km
3 januari 2015
27,76 km
2:29:28
5:23 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Mattias Andersson
,
Christer Tinnerholm
,
Kristian Ekfors
och
Åsa