Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-01-21
Torsdag 21 januari 2016 11:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,02
km
Distans
48:31
Tid
6:03
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
0
5:04
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
0
10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
0
15:09
3,00 km
4
0,41 km
6:35
16:13
0
21:44
3,41 km
5
0,18 km
0:40
3:47
0
22:24
3,58 km
6
0,02 km
0:30
31:47
0
22:54
3,60 km
7
0,17 km
0:40
3:55
0
23:34
3,77 km
8
0,02 km
0:30
27:29
0
24:04
3,79 km
9
0,17 km
0:40
3:52
0
24:44
3,96 km
10
0,02 km
0:30
21:46
0
25:14
3,98 km
11
0,18 km
0:40
3:45
0
25:54
4,16 km
12
0,02 km
0:30
24:34
0
26:24
4,18 km
13
0,17 km
0:40
3:53
0
27:04
4,35 km
14
0,02 km
0:30
21:44
0
27:34
4,37 km
15
0,18 km
0:40
3:44
0
28:14
4,55 km
16
0,02 km
0:30
32:03
0
28:44
4,57 km
17
0,18 km
0:40
3:40
0
29:24
4,75 km
18
0,02 km
0:30
21:54
0
29:54
4,77 km
19
0,17 km
0:40
3:51
0
30:34
4,95 km
20
0,02 km
0:30
27:11
0
31:04
4,96 km
21
0,17 km
0:40
3:51
0
31:44
5,14 km
22
0,02 km
0:30
21:44
0
32:14
5,16 km
23
0,18 km
0:40
3:46
0
32:54
5,34 km
24
0,02 km
0:30
21:33
0
33:24
5,36 km
25
0,18 km
0:40
3:43
0
34:04
5,54 km
26
0,02 km
0:30
24:37
0
34:34
5,56 km
27
0,17 km
0:40
3:53
0
35:14
5,73 km
28
0,02 km
0:30
27:26
0
35:44
5,75 km
29
0,18 km
0:40
3:44
0
36:24
5,93 km
30
0,02 km
0:30
24:05
0
36:54
5,95 km
31
0,18 km
0:40
3:43
0
37:34
6,13 km
32
0,02 km
0:30
24:11
0
38:04
6,15 km
33
0,19 km
0:40
3:35
0
38:44
6,33 km
34
0,03 km
0:30
14:56
0
39:14
6,37 km
35
0,04 km
0:40
15:20
0
39:54
6,41 km
36
1,00 km
5:23
5:23
0
45:16
7,41 km
37
0,61 km
3:15
5:23
0
48:32
8,02 km
annons