Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-01-19
Tisdag 19 januari 2016 17:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,71
km
Distans
51:33
Tid
4:49
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
0
4:53
1,00 km
2
0,30 km
3:10
10:30
0
8:03
1,30 km
3
1,00 km
4:34
4:34
0
12:37
2,30 km
4
1,00 km
4:23
4:23
0
16:59
3,30 km
5
1,00 km
4:24
4:24
0
21:23
4,30 km
6
1,00 km
4:23
4:23
0
25:47
5,30 km
7
1,00 km
4:23
4:23
0
30:10
6,30 km
8
1,00 km
4:24
4:24
0
34:34
7,30 km
9
1,00 km
4:24
4:24
0
38:59
8,30 km
10
1,00 km
4:25
4:25
0
43:24
9,30 km
11
1,00 km
5:57
5:57
0
49:20
10,30 km
12
0,41 km
2:13
5:28
0
51:34
10,71 km
annons
