3 + 2 + 1 km

Fredag 29 januari 2016 18:02

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

200m promenadvila mellan intervallerna. Fullkomligt våldtagen av vinden, motvinden på de två sista intervallerna var nog runt 20m/s. Felaktig pulskurva. Piggare än senast jag körde samma pass, formen fortsätter uppåt.

6,39 km
Distans

32:27
Tid

5:05 min/km
Snitt

136
Snittpuls

179
Maxpuls

82
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons