Intervall 4x3 km @3:30

Tisdag 2 februari 2016 05:53

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16 km
Distans

1:03:25
Tid

3:58 min/km
Snitt

128
Snittpuls

154
Maxpuls

678 meter
Total stigning (klocka)

Niklas Björkman och Patrik Johansson

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	9:13	0:00	113	9:13
2	10:30	0:00	130	19:43
3	1:00	0:00	116	20:43
4	10:30	0:00	130	31:13
5	1:00	0:00	116	32:13
6	10:30	0:00	132	42:43
7	1:00	0:00	127	43:43
8	10:30	0:00	136	54:13
9	9:13	0:00	125	1:03:25

annons