Tolleby

Torsdag 4 februari 2016 10:46

Mountainbike - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en natt på akuten med förmaksflimmer så har jag bestämt mig att köra lågpulsträning typ Maffetone för att bygga upp aerobiska muskelfibrerna. Tanken är att ligga på en puls mellan 120-130.

13,07 km
Distans

54:12
Tid

14,47 km/h
Snitt

121
Snittpuls

140
Maxpuls

Trek

Total distans:

40:29:23

643 km

Gilla passet

Gillas av Gordon Pettersson

Kommentarer

Gordon Pettersson - 4 februari 2016

Hoppas att allt är under kontroll igen. Krya på dig!

Patrik Olofsson - 4 februari 2016

Tack för omtanken. Allt är ok, men jag fick en tankeställare som är värd att ta tillvara på.

Gordon Pettersson - 5 februari 2016

Jo ofta går man kanske (jag i alla fall ) och retar sig på småsaker fast man har det mycket bra. Man behöver verkligen stanna upp och tänka efter och se lite på de som verkligen har det tufft. Ha det gott Patrik!

Patrik Olofsson - 6 februari 2016

Jag håller med dig. Nu blir det fokus på kroppen som helhet.

Träningspass från

Tempo

annons