annons
Johan Dansk
1967 • Upplands Väsby

Längdåkning 2016-02-06

Lördag 6 februari 2016 09:18

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Järbo. Runt noll grader. Provade med tejp. Funkade inte. Fick staka och saxa mig runt. Klarade flera backar med bara stakning. :-)
21,92 km
Distans
1:46:12
Tid
4:51 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mikael Taleryd
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 24:41 4:56 min/km 24:41 5,00 km
2 5,00 km 26:29 5:18 min/km 51:10 10,00 km
3 5,00 km 24:14 4:51 min/km 1:15:24 15,00 km
4 5,00 km 24:12 4:50 min/km 1:39:36 20,00 km
5 1,92 km 6:15 3:15 min/km 1:45:51 21,92 km
annons