DNF - men icke

Söndag 7 februari 2016 20:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En särdeles usel söndag. VDM 3000m kl 17:30 och så går man och väntar hela dagen på loppet för att efter 900m inse att man har klivit av för att man är för vek. När de andra har sprungit två varv till så kliver jag på igen. För att hamna på en sluttid på 13:57, typ. Besviken är förnamnet. Efternamnet är att tränar man inte fart så är det jobbigt att springa med fart. Passerade 800m på 3:08 men utan flyt i steget gjorde nog att jag klev av.

6 km
Distans

31:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

För hård utgångsfart kanske bidrog också.
?

Mats Edelryd | 7 februari 2016

Nope, för jag hängde inte med de andra utan släppte. Men detta kan ha bidragit till neggo-tankar.

Leif Andersson | 7 februari 2016

Sen är det naturligtvis som du säger att det är svårt att springa fort när man inte farttränar nämnvärt.
Du får gasa på efter Boston.

Mats Edelryd | 7 februari 2016

Ovanligt med vilopauser under banlopp, utom på tidslopp. En unik tävling. Men det är långt som gäller en dryg månad till så det är ingen fara å färde. Några fartpass på träning nu när det närmar sig är helt OK däremot. Tävlingar körs som träning.

Oldboy | 7 februari 2016

Man har såna dagar både på tävling och träning. Du tränar ju för Boston marathon och då är det ju mer kvantitet som gäller.

Nestor | 8 februari 2016

Kloka ord. Men jag har så himla svårt att ta tävling som träning. Har någon blockering där.

Leif Andersson | 8 februari 2016

annons