Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Wandér
1989 • Nybro
Simning 2016-02-09
Tisdag 9 februari 2016 14:55
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Thorwaldsson intervaller + insim och avbad så att det skulle bli 3k
3000
m
Distans
1:01:22
Tid
2:03
min/100m
Snitt
26
Kadens
Gilla passet
Kommentarer
Johan Lennartsson
- 9 februari 2016
Bra jobbat!
Martin Wandér
- 9 februari 2016
Ja. Fast det blev mer vila när jag simmade med dig Johan. Sen körde jag 10 istället för 9:)
Johan Lennartsson
- 9 februari 2016
Mindre vila = bättre träning :)
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
5:32
27:42
0
5:32
0,20 km
2
1,00 km
20:01
20:01
0
25:33
1,20 km
3
0,78 km
15:04
19:26
0
40:37
1,98 km
4
0,50 km
9:59
19:58
0
50:36
2,48 km
5
0,28 km
5:00
18:11
0
55:36
2,75 km
6
0,20 km
4:29
22:23
0
1:00:05
2,95 km
7
0,05 km
1:16
25:22
0
1:01:21
3,00 km
8
0,00 km
0:02
0:00
0
1:01:23
3,00 km
annons
