annons
Hans Valdemarsson
1967 • SLÖINGE

Löpning

Måndag 15 februari 2016 18:36

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,78 km
Distans
42:00
Tid
5:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,36 km 08:00 5:53 min/km
Repetition 1 490 m 02:00 4:05 min/km
Repetition 2 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 3 460 m 02:00 4:21 min/km
Repetition 4 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 5 440 m 02:00 4:33 min/km
Repetition 6 100 m 01:00 10:00 min/km
Repetition 7 460 m 02:00 4:21 min/km
Repetition 8 150 m 01:00 6:40 min/km
Repetition 9 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 10 110 m 01:00 9:05 min/km
Repetition 11 460 m 02:00 4:21 min/km
Repetition 12 140 m 01:00 7:09 min/km
Repetition 13 460 m 02:00 4:21 min/km
Repetition 14 110 m 01:00 9:05 min/km
Repetition 15 440 m 02:00 4:33 min/km
Repetition 16 130 m 01:00 7:42 min/km
Repetition 17 430 m 02:00 4:39 min/km
Repetition 18 140 m 01:00 7:09 min/km
Repetition 19 390 m 02:00 5:08 min/km
Nerjogg 0,80 km 05:00 6:15 min/km

Gilla passet

annons