annons
Hans Valdemarsson
1967 • SLÖINGE

Löpning

Måndag 22 februari 2016 18:06

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,41 km
Distans
45:23
Tid
5:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,37 km 08:00 5:50 min/km
Repetition 1 520 m 02:00 3:51 min/km
Repetition 2 100 m 01:00 10:00 min/km
Repetition 3 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 4 130 m 01:00 7:42 min/km
Repetition 5 460 m 02:00 4:21 min/km
Repetition 6 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 7 450 m 02:00 4:27 min/km
Repetition 8 140 m 01:00 7:09 min/km
Repetition 9 460 m 02:00 4:21 min/km
Repetition 10 160 m 01:00 6:15 min/km
Repetition 11 420 m 02:00 4:46 min/km
Repetition 12 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 13 430 m 02:00 4:39 min/km
Repetition 14 110 m 01:00 9:05 min/km
Repetition 15 440 m 02:00 4:33 min/km
Repetition 16 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 17 410 m 02:00 4:53 min/km
Repetition 18 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 19 440 m 02:00 4:33 min/km
Nerjogg 1,42 km 08:23 5:54 min/km

Gilla passet

annons