annons
lasse
1964 • bohus

STC C

Onsdag 2 mars 2016 12:33

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planen var att försöka få igång kroppen med lite kortare intervaller typ 15 x 1 min med en början på 5 st i 16 km/h och 5 i 17 o 5 i 18 men jag la ner efter dom 5 första det kändes för jobbigt/tråkigt vet inte om det var det tråkiga eller jobbiga som fick mig att avsluta , det här känns inget vidare på måndag startar Joggprogrammet för varvet som jag hade tänkt följa
7 km
Distans
35:45
Tid
5:06 min/km
Snitt
115
Snittpuls
132
Maxpuls
Adidas Adizero Boston Boost
Total distans: 
78:30:55
942 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons