STC C

Onsdag 2 mars 2016 12:33

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Planen var att försöka få igång kroppen med lite kortare intervaller typ 15 x 1 min med en början på 5 st i 16 km/h och 5 i 17 o 5 i 18 men jag la ner efter dom 5 första det kändes för jobbigt/tråkigt vet inte om det var det tråkiga eller jobbiga som fick mig att avsluta , det här känns inget vidare på måndag startar Joggprogrammet för varvet som jag hade tänkt följa

7 km
Distans

35:45
Tid

5:06 min/km
Snitt

115
Snittpuls

132
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons