annons
1975 • Stockholm

4x2km Tröskel

Söndag 13 mars 2016 16:29

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4x2km Tröskel, r180.

5x är grundutförandet men visste redan från start att det skulle bli för tufft. Behövde ett pass som skulle ge mig känslan att vilja komma igång igen. Jobbigt att genomföra men skönt att ha genomfört. Trist att tröskelfarten ligger över 4kp i dagsläget men det är bara att svälja och gå vidare. Jag tror att jag är rätt nöjd med Kinvara, en sko jag tidigare hatat men nu råkat köpa 2 par av.
12,13 km
Distans
57:35
Tid
4:45 min/km
Snitt
Skor
Saucony Kinvara 6
Total distans: 
105:18:40
1294 km
annons